Je ne comprends pas cette courbe

Cette courbe représente l’évolution de la variabilité de votre rythme cardiaque (VRC) au cours de votre exercice. La VRC consiste en la mesure du temps qui sépare deux battements de coeur. • Si vous êtes stressé(e)…

Je ne vois pas mon rythme cardiaque à l’écran lors d’une séance

C’est normal. Vous pourrez visualiser la courbe de Variabilité de votre Rythme Cardiaque (VRC) qu’une fois votre séance terminée. Si vous arrêtez une séance en cours moins d’une minute avant avoir démarré, aucune…

A quoi correspond le score en % qui s’affiche à l’écran ?

Ce score est calculé en temps réel lorsque vous effectuez votre exercice de respiration. C’est un indicateur de votre cohérence cardiaque. Ce phénomène de cohérence apparaît lorsque votre respiration agit sur la…

Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?

Lire l'explication de notre expert.

Comment effectuer un exercice de relaxation ?

Lorsque vous vous sentez stressé(e), entrez dans la partie « Zen » de l’application MyMercurochrome, puis cliquez sur « Nouvelle séance ». Suivez les  instructions qui apparaissent à l’écran, réglez la durée…

Sur quoi se base mon Coach pour évaluer mon niveau de stress?

Le calcul du niveau de gestion de votre stress dépend de deux paramètres : - Vos scores de cohérence cardiaque à la fin de vos différentes séances. Plus ce score est élevé, plus votre niveau est haut - La fréquence…

Comment connecter mon Coach Stress à mon téléphone/ma tablette ?

Connectez le capteur filaire au boitier d’alimentation, puis positionnez le sélecteur du boitier sur « On ». Démarrez l’application mobile, et connectez votre Coach Stress à votre smartphone ou tablette via la prise…

Mon téléphone est-il compatible ?

L’application est téléchargeable uniquement depuis des téléphones ou tablettes équipées d’une technologie Bluetooth 4.0 fonctionnelle : - Smartphones et tablettes : sous Android 4.3 et plus avec BLE 4.0 (fonctionnement…

Où télécharger l’application Mercurochrome Coach ?

Téléchargez l’application Mercurochrome gratuitement sur Apple Store et Google Play.