Comment évaluer la qualité de mon sommeil?

Le suivi proposé vous permet de visualiser plusieurs choses : la régularité de vos nuits, le temps total de sommeil, le détail de vos phases de sommeil à chaque nuit, le temps d’endormissement, le nombre de réveils…

Comment utiliser la fonction « réveil intelligent » ?

La fonction réveil intelligent vous réveille progressivement et en douceur. Lorsqu’elle est activée, un réveil sonnera au maximum 30mn avant l’heure que vous avez renseignée, et vous réveillera au moment le plus…